Vendepunkt

I heftet ”Vendepunkt …og livet etterpå” møter du mennesker som har opplevd psykiske utfordringer. - Våg å tro på din innerste drøm, sier Solfrid Vestnes, som er en av dem som forteller hvordan hun har taklet en psykisk lidelse. Alene eller sammen med andre har de som forteller i heftet kommet videre og lært av erfaringer som er gjort. Noen ganger har hjelpen vært like i nærheten, andre ganger har ting vært mer kronglete og løsningen vanskelig å finne.

Eldre og psykisk helse

- Vi trenger en mer personsentrert eldreomsorg, sier professor Knut Engedal i et intervju i dette temaheftet om eldre og psykisk helse fra Rådet for psykisk helse. Engedal er professor i alderspsykiatri og en pioner på fagfeltet i Norge. Norge får flere eldre, og flere blir pårørende til eldre som møter flere utfordringer med sin psykiske helse, både angst og depresjon er utbredt blant eldrebefolkningen. Temaheftet tar opp forebygging, rettigheter, alderspsykiatri, demens, pårørenderollen, forskning og legemidler.

Tvang i psykisk helsevern - Lover og rettigheter

Rådet for psykisk helse har nå utgitt et fyldig temahefte om tvang i psykisk helsevern. Heftet er rettet mot pasienter, pårørende, ansatte i helsevesenet, politikere, myndigheter og andre interesserte. «Tvang i psykisk helsevern» er ment å kunne brukes både av pasienter og pårørende og av ansatte i helsevesenet. Det inneholder artikler om pasientrettigheter, og om hvilke lover og forskrifter som gjelder. Dessuten er det en rekke intervjuer med personer som selv har opplevd tvang. Heftet har også intervjuer med forskere og fagfolk som arbeider spesielt med å skape alternativer til tvangsbruken i psykisk helsevern.

Graviditet og psykisk helse

Graviditet og fødsel: Depresjon kan ramme både mor og far.

Angst

Én av fire nordmenn rammes en eller flere ganger av angst, den vanligste psykiske lidelsen. Les mer om angst, mestring og behandlingsformer i temaheftet «Angst».
- Å leve med angst er som å oppleve en flystyrt, sier Jan Helge Kristiansen.
- Det er helt naturlig å ha angst. Alle har følelser og alle har en naturlig redsel. Det er når redselen blir så sterk at den går ut over dagliglivet og evne til å fungere vi kaller det angstlidelse. Den er alvorlig og kan gjøres noe med, sier psykologene Torkil Berge og Arne Repål.

Lokalt psykisk helsearbeid

Hva er egentlig lokalbasert psykisk helsearbeid? En grundig artikkel i starten av heftet besvarer dette spørsmålet. Heftet er en slags eksempelsamling på hvordan man kan bygge opp en ny type psykiatri hvor brukeren står i sentrum. Det inneholder reportasjer fra kommuner, distriktspsykiatriske sentre og sykehus. Dessuten er det artikler om hvordan de har bygd opp en lokalbasert psykiatri i Birmingham i England. Heftet inneholder også en rekke nyttige tips fra fagfolk og brukere

Brukermedvirkning i psykisk helse

Brukermedvirkning er det nye honnørordet i psykisk helse, men hvordan få det til? Her får du eksempler på ulike tiltak og erfaringer med brukermedvirkning i praksis.

Schizofreni

Helt nytt temahefte om schizofreni (2006). Dette heftet presenterer ny kunnskap, og inneholder flere intervjuer med personer som forteller om hvordan de forholder seg til denne alvorlige diagnosen. Heftet består også av et intervju med psykolog Arnhild Lauveng, som hadde schizofreni-diagnose i ungdommen. Ny kunnskap viser at selv om schizofreni er en alvorlig sykdom, er ikke alt håp ute. Nyttige tips og råd om hva den enkelte, og pårørende, kan gjøre for å mestre tilværelsen, er også en viktig del av heftet.

Inn i arbeidslivet

En meningsfull hverdag er et grunnleggende behov for alle mennesker. Fort mange betyr det å ha et arbeid å gå til. I et nytt temahefte finner du råd om hva du som vil tilbake til arbeidslivet kan gjøre, hva bedrifter og arbeidsplasser kan gjøre for å fremme inkludering og rehabilitering.

Arbeidsmiljø og psykisk helse

Mestring og ledelse

Psykiske lidelser er i økende grad årsak til sykefravær og uføretrygding. Samtidig har vi fått et mer stressende og ekskluderende arbeidsliv, hvor det er lite rom for avvik. Rådet for psykisk helse skal over fem år koordinere en rekke tiltak der målet er økt åpenhet om psykisk helse på jobben. Dette er en nasjonal satsing tilknyttet Opptrappingsplanen for psykisk helse.

ADHD

ADHD innebærer en utviklingsforstyrrelse i hjernen. Personer med ADHD klarer ikke å sitte i ro, mister konsentrasjonen og handler før de tenker. «De som er imot Ritalin-behandling, kan få låne min sønn umedisinert et par uker. Så kan vi høre hva de sier etterpå.» Hilde Olstad er klar i sin tale. Både hun og sønnen har fått god hjelp av medisiner mot ADHD.

Ungdom og psykisk helse

I dette informasjonsheftet kan du lese mange artikler om selvskading og om senskader etter langvarig hasjrøyking. Heftet tar også opp ungdoms egne opplevelser av hvor vanskelig det er å snakke om psykiske problemer, og om hva som er spesielt vanskelig med ungdomstiden. Du får også mange tips om internettsider og hjelpetelefoner. - Som ung er du ofte redd for å bli sett på som gal. Du ønsker å være som alle andre. Derfor prøver mange å skjule sine psykiske problemer, sier Berit Grøholt, professor i psykiatri.

Homofili og psykisk helse

Mange lesbiske og homofile synes det er vanskelig å fortelle åpent om sin legning til omverdenen. Heftet inneholder flere historier om "komme-ut-prosesser". Les råd fra forskere og helsepersonell.

Tvangslidelser og fobier

Tvangslidelser og fobier kalles gjerne skjulte lidelser fordi de som rammes har lett for å tie om sine plager. Hva er egentlig en tvangslidelse? Og hva skiller en tvangslidelse fra en fobi? Finnes det hjelp å få? Les mer om dette og om årsaker og behandling i temaheftet tvangslidelser og fobier. - Hele lidelsen er så uforståelig. Selv da det sto på som verst visste jeg at all vaskingen var ulogisk. Det var likevel helt umulig å la være, forteller Valborg Eide.

Minoriteter og psykisk helse

Heftet inneholder intervjuer med flere som har minoritetsbakgrunn og med forskere og fagpersoner som påpeker at det i hovedsak er utestenging fra samfunnet, og diskriminering generelt som skaper psykiske problemer hos mennesker med annen etnisk bakgrunn. Dessuten presenterer heftet flere forskjellige hjelpetiltak og råd for å forebygge psykiske problemer. Man får også lese historien til enkeltpersoner som har vært igjennom tøffe perioder i livet.