.gif)
Kurs i mestring av depresjon er lagt opp som undervisning hvor deltakerne lærer en kognitiv forståelsesmodell og tilhørende teknikker og metoder rettet mot å endre tanke og handlingsmønsteret som vedlikeholder og forsterker nedstemtheten/depresjonen.
Her finner du godkjente kursledere over hele landet.
Det lønner seg å tilby kurs i depresjonsmestring (KiD), viser en studie gjengitt i Tidsskrift for Den norske Lægeforening nr 5:2006. Om 200 personer gjennomgår kurset er den samlede livskvalitetsforbedringen like verdifull som at man for en pasient vinner ett leveår.
Kurs i mestring av depresjon bygger på kognitiv sosial læringsteori og målet er å bidra til økt mestring av depresjon samt redusere risikoen for tilbakefall.
Erfaringer fra en allmennpsykiatrisk poliklinikk viser at mange pasienter med depresjoner har nytte av å delta i kognitive grupper hvor de lærer å mestre depresjonen bedre. På kurset må de selv jobbe aktivt med sine tanker og følelser. Les hva sosionom Berit Martinsen skriver om erfaringene fra Kurs i mestring av depresjon i tiddsskriftet Embla.
Er du utdannet kursleder og har spørsmål i forbindelse med kursopplegget kan du finne hjelp her.
For å bestille kursmateriell må man være utdannet kursleder for KiD. Les mer her om hvordan du bestiller.
Utdanningen av kursledere foregår over fem dager og baserer seg på undervisning, gruppeøvelser og veiledet praksis. I forkant av kurset får deltakere tilsendt kursbok som skal gjennomgås før start.
Postboks 817 Sentrum, 0104 OSLO | 23 10 38 80 | Generalsekretær: Tove Gundersen | Webkontakt: Steinar Sværen | Vil du annonsere her eller i Psykisk helse?
