.gif)
.jpg)
Hverdagslykke er de små, enkle tingene du kan gjøre i din egen hverdag for å oppleve mestring og glede!
Prosjektet bygger på fem hovedråd som er: Knytt bånd, vær aktiv, vær oppmerksom, fortsett å lære og gi.
Rådet for psykisk helse setter fokus på hverdagslykke fordi vi er opptatt av å bygge god psykisk helse i hverdagen hos alle!
Om vi hygger oss med venner en sommerkveld, er på skitur i påskesol, eller sitter fast i trafikken med dårlig tid, påvirker det hvordan vi har det! Forskning viser at hva vi gjør, hva vi vier tid, oppmerksomhet og prioritet til er av stor betydning for hvordan vi har det.
.JPG)
I mange postkasser på Jessheim fant eierne i midten av februar hjemmelagde hjertekort med hverdagslykkesitater. Stuntet ble gjort av Nordbyhagen barnehage som hadde sin årlige «hjertekortaksjon». – Målet er at naboene våre skal bli minnet på hvor viktige små og nære ting er i hverdagen, sier styrer i barnehagen, Hilde Halvorsen.
- Hverdagslykke ble en inspirasjon til å jobbe med psykisk helse i barnehagen. Vi ser resultater i barnegruppene ved at barna er svært inkluderende og knytter bånd på tvers av alder og avdeling etter at vi har hatt aktiviteter som fremmer inkludering og sosial kompetanse, sier fagleder Ida Christine Hansen i Ola Narr barnehageenhet i Oslo. I barnehagen hadde de dette som temaer høsten 2012, og nå har barnehagen valgt å sette psykisk helse og hverdagslykke inn i årsplanen for 2013.
I Nordbyhagen barnehage har de hatt så gode erfaringer med å bruke hverdagslykke i barnegruppa, at de nå også har overført det til de ansatte.
– Hvis du har glemt hva som gir hverdagslykke som voksen, så er det vanskelig å formidle det til barn. Jeg fokuserer derfor på å kjenne på de gode følelsene, slik at jeg kan formidle det videre til barna, sier pedagogisk leder i småbarnsavdelingen, Tanja Ski.
Hverdagslykkefolderen «Heia meg!» er sendt ut i 40.000 eksemplarer etter stor etterspørsel.
- Jeg syntes det er utrolig gøy at hverdagslykkeprosjektet har fått den oppmerksomheten som det fortjener! Det å gjøre små, enkle ting i hverdagen vil gjøre hverdagen bedre for mange, sier prosjektleder for hverdagslykke, Frida Johansen i Rådet for psykisk helse.
I dag er det Verdensdagen for psykisk helse. Årets tema er «Vær med! Spre kunnskap og snakk sammen». Rådet for psykisk helse skal markere dagen sammen med 1000 barnehagebarn i Oslo.
1000 barnehagebarn kommer til Latter 10. oktober for å sette oppmerksomhet på hverdagslykke og markere Verdensdagen for psykisk helse.
- Vi gleder oss veldig til å markere dagen og oppleve hverdagslykke på sitt aller beste sammen med alle barna, sier prosjektleder Frida Johansen i Rådet for psykisk helse.
Latter i Oslo var fylt med barnehagebarn, monstre og en krysset elefant for å markere Verdensdagen for psykisk helse. Forventningene fra barna i salen var enorme; de skulle møte selveste Fantorangen!
Ivrige barn i Keyserløkka barnehage i Oslo viste Kronprinsesse Mette-Marit hvordan de jobber med hverdagslykke gjennom formingsaktiviteter og i samlingsstunden da de fikk celebert besøk i dag. Rådet for psykisk helse hadde invitert Kronprinsessen til barnehagen for å vise hvordan råd om hverdagslykke er forebyggende psykisk helsearbeid.
Knytt bånd. Vær aktiv. Vær oppmerksom. Lær noe nytt. Gi. Det er disse fem hverdagslykkerådene som barnehager nå blir oppfordret til å bruke i hverdagen. Rådet for psykisk helse har sendt ut invitasjoner til over 1600 barnehager i Oslo og Akershus.
- Vi håper hverdagslykke, gjennom de fem rådene, skal synges, danses, snakkes om og læres, sier prosjektleder for Hverdagslykke, Frida Johansen, i Rådet for psykisk helse.
Frida Johansen og Werner Fredriksen i Rådet for psykisk helse var torsdag innledere på dialogkonferansen arrangert av Verdensdagen for psykisk helse.
Der snakket de to representantene om Rådet for psykisk helses prosjekt «Hverdagslykke».
Det må læres om psykisk helse i barnehagene! Det vil bære frukter i fremtiden. Og Rådet for psykisk helse jobber nå konkret mot barnehagene som en viktig arena for vår visjon, skriver informasjonsrådgiver og prosjektleder for "Hverdagslykke", Frida Johansen.
Om vi hygger oss med venner en sommerkveld, er på skitur i påskesol, eller sitter fast i trafikken med dårlig tid, påvirker det hvordan vi har det! Forskning viser at hva vi gjør, hva vi vier tid, oppmerksomhet og prioritet til er av stor betydning for hvordan vi har det.
Hver dag kl 08.10 denne uken gir «God morgen, Norge» på TV2 - i samarbeid med Rådet for psykisk helse - deg gode råd for hverdagslykke.
Postboks 817 Sentrum, 0104 OSLO | 23 10 38 80 | Generalsekretær: Tove Gundersen | Webkontakt: Steinar Sværen | Vil du annonsere her eller i Psykisk helse?
