Psykisk helse: nr. 1 – 2015

  • – Sårt å bli utestengt

    – Jeg ble sosialt utestengt da jeg konverterte til islam. Det var en helt ny følelse, veldig sårt. Jeg hadde ikke vært forberedt på at jeg kom til å…

  • Terrorens sinn

    Jeg er på Gardermoen og har et samtidig innvendig og utvendig forhold til meg selv. Innvendig: Jeg blir amper. Min lunte er vanligvis lang. På få…

  • ​Depresjon: – Gi ikke opp håpet

    – Noen ganger må du kjempe mot deg selv, mot demonene og tankefeilene. Hvis du har depresjon, er det viktig å ikke synke helt ned og bli der, sier…

  • Vaktskifte

    – Jeg har egentlig ikke tid, sa ansvarlig sykepleier. Han satt bak en resepsjonsdisk i sykehuskorridoren, som i utgangspunktet signaliserte…

  • Alltid en løve

    – Jeg møter fremdeles noen som tviler på at jeg har vært syk, og andre som tviler på at det er mulig å bli frisk. 

  • – Det er jeg som er fremmed

    – Før pleide jeg å støvsuge og vaske gulv når jeg skulle ha sittet og skrevet. Nå er jeg blitt mer venn med tilstanden der det ikke lar seg gjøre å…

  • Perfeksjonisme: Trang måte å leve på

    Stiller du urimelige og urealistiske krav til deg selv? Da er du kanskje perfeksjonist. Mange tenker ikke over at perfeksjonisme er drevet fram av en…

Bedre og bedre og bedre

Hvis du søker på «bli en bedre utgave av deg selv» på nettet, får du om lag 210 000 treff.

Leder

Du får første nummer gratis!

Bestill